Inspirație

Netflix

Netflix afectează iubirea și fericirea cuplurilor

Netflix și iubirea Zilele trecute zf.ro scria despre impactul Netflix asupra serilor romantice și asupra natalității, așa cum raportau niște studii americane. Mai precis, oamenii în loc să se iubească și să se reproducă, pierd vremea la seriale. Hi, hi ce m-am mai distrat! Personal, cred că Netflix nu era nici măcar în viziunea fondatorilor atunci când natalitatea a înregistrat…

Paște

De ce nu mă simt singură de Paște

De Paște ai ocazia unor momente de reflecție Sărbătorile sunt așteptate de toată lumea și reprezintă, de cele mai multe ori, momente de relaxare, bucurie, pace. Pentru o parte dintre oameni și aici vorbesc mai mult despre femei, pentru că ele cred ca sunt mai afectate de sindromul singurătății, sărbătorile înseamnă singurătate, tristețe, frustrare. Am avut privilegiul să întâlnesc sute…

Poate exista echilibru între carieră și sport?

Putem vorbi de echilibru între carieră și sport? Personal cred că da, cu puțină voință. Contează foarte mult ce fel de sportiv amator ești, în acest moment te afli și ce planuri de carieră ai în ceea ce privește sportul. După cum cred că realizezi, există mai multe tipuri de sportivi amatori: unii care fac sport la sfârșit de săptămână…

Cele mai puțin costisitoare sporturi

Cele mai puțin costisitoare sporturi sunt destul de multe, amintesc alergatul, înotul, plimbările în aer liber, badmintonul în parc, mersul cu bicicleta, ping-pong-ul, aerobicul, fitness-ul, etc. Cred că problema costurilor o pui abia după ce te decizi în ce direcție o iei cu sportul și mai ales cât de des te gândești că o să practici sportul respectiv. Eu, de…

The Bucket List al antrenamentului pentru semimaraton

The Bucket List al antrenamentelor de alergare pentru super performanță Nu știu daca tu ai văzut ”The Bucket List”, un film genial cu Jack Nicholson și Morgan Freeman. Poate nu și chiar nu-l rata. O să-ți povestesc pe scurt cum stau lucrurile: Nicholson era proprietarul unui mare spital din SUA și Morgan era un fost mecanic de locomotivă parcă, ambii…

Kilometru după kilometru cu recunoștință

Totul este despre a trăi viața cu recunoștință Când te naști într-o familie normală, al cărei focus este să te crească, să te educe bine și să-ți dea drumul în viață sperând că îți ești pregătit și vei avea o viață bună, ar trebui să fii recunoscător. Nu toți oamenii de pe această planetă au șansa unei vieți normale, fără…

Somn

Somn devreme pentru antrenamente eficiente

Somn și beneficii Despre somn. Tibetanii cred că trezitul înainte de orele 04 dimineața te face să performezi mai bine atât psihic, cât și fizic. Este ora de dinaintea răsăritului soarelui, când corpul este cel mai odihnit și poate fi ”exploatat” la maximum. Evident, după un somn rezonabil, nu dacă nu te culci la 02 noaptea 😉 Eu mă duc la…