All Posts

dietă

Slăbește simplu, fără obsesii și dietă

Dietă și formă – obsesii pentru cum arăți De curând m-am dus la o sală de sport nouă, unde am drept obiectiv să scap de celulită și să capăt mai multă masă musculară fermă. Oamenii de acolo mi-au promis scădere în cm, nu și în greutate, lucru de care ar trebui să mă ocup pe cont propriu, alături de un…

pas cu pas

Pas cu pas, ca președintele

Pas cu pas, adică echilibru Mult timp m-am întrebat de ce să fac lucrurile pas cu pas, dacă pot să le fac și repede? Îmi aduc aminte acum de o replică din Moromeții, când copiii din prima căsătorie îl amenințau pe Moromete că vor fugi de acasă, iar el le-a răspuns, ca nimeni altul ” tată, dar de ce să…

Dr. Iulia Enache

Afecțiuni frecvent întâlnite la femei, după 40 de ani

Se pare că atât noi, cât și bărbații, ne resetăm în jurul vârstei de 40 de ani. Pare o vârstă destul de critică, de vreme ce corpurile noastre, ale femeilor, adoptă cu ușurință schimbări, nu dintre cele mai dorite. Iar partenerii noștri se simt emoțional copleșiți de viață. Pentru a ne lămuri ce schimbări pot apărea în viața noastră, afectându-ne…

5 intrebari fundamentale despre cunoastere

5 întrebări fundamentale despre autocunoaștere

5 întrebări fundamentale despre autocunoaștere – la ce se rezumă totul? 5 întrebări fundamentale despre autocunoaștere pot fi de fapt mult mai multe sau mult mai puține, poate că s-ar rezuma toate la una singură ”Cine sunt eu?”. Dacă știu răspunsul, nu mai trebuie să caut alte răspunsuri, totul se aranjează de la sine. În primul an de facultate, studiind…

Analize medicale, o necesitate pentru sănătate

Nu trebuie să te simți rău ca să efectuezi analize medicale de rutină Fie că ne simțim bine și nimic nu ne amintește să ne vizităm medicul de familie, fie că, la un moment dat, apare un disconfort sau ceva simptome, este bine să ne vizităm medicul pentru o evaluare a stării de sănătate. Un examen clinic general atent efectuat…

Netflix

Netflix afectează iubirea și fericirea cuplurilor

Netflix și iubirea Zilele trecute zf.ro scria despre impactul Netflix asupra serilor romantice și asupra natalității, așa cum raportau niște studii americane. Mai precis, oamenii în loc să se iubească și să se reproducă, pierd vremea la seriale. Hi, hi ce m-am mai distrat! Personal, cred că Netflix nu era nici măcar în viziunea fondatorilor atunci când natalitatea a înregistrat…

Mișcarea a fost dintotdeauna parte din mine

Mișcarea a fost dintotdeauna parte din mine De când am fost mică, mama m-a dat la sporturi de toate felurile, așa că mișcarea e cumva parte din mine. Până în adolescență a fost scrima de performanță, dar apoi au intervenit probleme cu genunchii și am renunțat. Au fost perioade și perioade – unele în care iar încercam să reiau activitatea…

Paște

De ce nu mă simt singură de Paște

De Paște ai ocazia unor momente de reflecție Sărbătorile sunt așteptate de toată lumea și reprezintă, de cele mai multe ori, momente de relaxare, bucurie, pace. Pentru o parte dintre oameni și aici vorbesc mai mult despre femei, pentru că ele cred ca sunt mai afectate de sindromul singurătății, sărbătorile înseamnă singurătate, tristețe, frustrare. Am avut privilegiul să întâlnesc sute…