Semimaraton – o experiență la care visez demult

Semimaraton – o experiență conjugată cu o acțiune de responsabilitate socială a celor de la ARTI – Asociația Națională a Tinerilor cu Inițaitivă. Și cum mie imi plac copiii și sunt tristă de fiecare dată când aud că aceste ființe nevinovate trebuie să treacă prin experiențe neplăcute, pentru că noi, adulții nu știm să ne gestionăm bine viața, mă apucă niște nervi. Dar nu cu nervi m-am înscris la semimaraton, ci cu toată bucuria că voi fi acolo pentru două lucruri pe care le iubesc: alergatul și sprijinul acordat copiilor.

Semimaraton pentru educație
Semimaraton pentru educație

Ce mi-am propus să fac pentru acest semimaraton? Primul lucru care mi-a venit în cap a fost să savurez momentul, încă nu e cazul să intru în fibrilații legat de antrenamente. Unora cred că nu le-ar veni să creadă urechilor auzindu-mă înscrisă la un semimaraton. Eu, care în urmă cu nu foarte mulți ani nu mă vedeam făcând sport de plăcere. Eu, care nu știam ce este aia să faci sport cu consecvență și bucurie. Eu la semimaraton! Hai că parcă îmi vine și mie să zic că nu sunt eu aia. Prea mulți ani irosiți fără să-mi dau voie să savurez momente pentru moment în sine. Prea mult timp irosit în favoarea unei perfecțiuni, care te face să pierzi frumusețea călătoriei până la destinație!

Semimaraton, de ce?

Al doilea lucru ca importanță este să mă clarific cu privire la un lucru: de ce un semimaraton? Îmi place să alerg, mi-a devenit certitudine. În spatele plăcerii de a alerga, sigur că sunt și alte considerente, cum ar fi:

  • alerg pentru a mă păstra sănătoasă și chiar pentru mai multă sănătate fizică
  • alerg pentru relaxare și un tonus ridicat
  • alerg pentru momentul cu mine
  • alerg pentru a-mi păstra creierul sănătos, creativ și vibrant
  • alerg pentru a cunoaște oameni cu același pasiuni
  • alerg pentru a-mi depăși limitele
  • alerg pentru a-mi tolera „păcatele” culinare
  • alerg pentru a mă bucura când mă uit în oglindă
  • alerg pentru a-mi hrăni sufletul cu pasiuni

Realizez că toate aceste motive pentru care alerg sunt importante pentru mine și mă provoacă să mă țin conectată la intenția mea de a participa la primul semimaraton din viața mea. Știu că am planuri de făcut și de respectat, că mă așteaptă momente când consecvența și determinarea îmi vor fi puse la încercare. Știu că va trebui să ajustez modul în care mă hrănesc și mă hidratez din prezent. Poate că va trebui să mă obișnuiesc să dorm mai mult, cu timpul, pentru că somnul este unul dintre factorii cei mai importanți ai performanței sportive. Când dorm bine, dimineața începe la 5 maximum, cu un elan de panteră alergând o căprioară, iar când nu dorm sunt precum leu la 45 de grade. Posibil că antrenamentele se vor diversifica și intensifica. Sunt multe luni până în noiembrie și asta mi se pare cool.

Am în fața mea zile întregi și luni în care să mă minunez de mine însămi. Eu care nu am făcut sport aproape toată viața, chiar am urât activitatea din adâncul sufletului, iată-mă înscrisă la semimaraton. Mi se pare atât de tare chestia asta de nu-ți poți imagina. Când vulpea nu ajunge la struguri, se chemă că sunt acrii. Nașpa, pe bune!

Și pentru că aspir să devin o ființă organizată, perseverentă și performantă (wow câte cuvinte impresionante, sună atât de suav și mângâie orgoliul atât de tare că îmi vine să mă pup pentru ”inspirație”) am făcut un plan de lucru pentru următoarele 30 de zile:

  • lunea: gimnastică aerobică
  • marțea: easy run 6-8km
  • miercurea: pauzăăăăăă
  • joia: long run 8-10km
  • vinerea: aerobică
  • sâmbăta: long run 8-10km
  • duminică: pauza binemeritată

Sunt curioasă câte persoane voi întâlni la semimaraton în aceeași etapă cu mine. Revin cu detalii despre desfășurarea antrenamentelor de pregătire. Baftă mie!

 

 

Lasă un comentariu