Home

mic dejun

Mic dejun delicios pentru alergători

Mic dejun gustos pentru alergătorii amatori și nu numai Pentru că postez articole pe un blog personal, clar toate informațiile pe care le vei găsi aici sunt subiective, deformate, interpretate și reinterpretate de o minte, în speță mintea mea, care are niște preferințe, experiențe și mecanisme de orientare în realitate. Deci, voi vorbi despre un mic dejun preferat de mine,…

De ce te îngrași rapid și slăbești greu

Nu sunt specialistă nici în nutriție, nici în training sportiv. Practic ambele chestii așa cum mă îndrumă alții, prin urmare nu voi vorbi din papucii unui expert, ci unui practicant. Ce am observat la mine și la femeile din jurul meu este că aproape toate ne îngrășăm rapid și scădem mai greu în greutate. Poate că și tu te-ai întrebat…

Despre schimbare și frica de schimbare

Despre schimbare sau transformare Există o ușoară controversă despre schimbare, mai precis privind înțelesul termenului ”schimbare”. Cumva ar fi a înlocui ceva cu altceva, nu are un profund înțeles de transformare, așa cum își propun marile metode de dezvoltare personală. Pe mine m-a inspirat Ghandi, el a zis despre schimbare, nu ”transformare”: ”schimbarea începe cu tine” și atunci am preluat…

vacanță la Nisa

Călătoriile și antrenamentele în locuri de excepție

Vacanță la Nisa, 2 plăceri bifate dintr-un foc Una din plăcerile vieții mele, cred că cea mai mare dintre toate, o reprezintă călătoriile. Știu că nu sunt singura care iubește să călătorească, de aceea sunt fericită să împărtășesc cu tine o experiență recentă, care m-a umplut de încântare. Vacanță la Nisa, Franța. Mi-a plăcut Franța, de când am vizitat-o pentru…

alergia la ambrozie

Alergia la ambrozie și antrenamentele în aer liber

  Alergia la ambrozie, o afecțiune nouă și parțial necunoscută Alergia la ambrozie, una dintre alergiile mai noi manifestată cu succes și în țara noastră, cică după revoluție, înțeleg că face ”victime” cu fiecare an care trece și noi nu facem nimic s-o eradicăm. Zic s-o eradicăm pentru că de imunizat este mai dificil, neștiindu-se mare lucru despre această buruiană…

ghidul prieteniei adevărate

49 de lucruri, care merită făcute în numele prieteniei

Ghidul prieteniei adevărate 49 de lucruri care merită făcute în numele prieteniei Pentru că am trecut prin zona aceea și ca să nu rămân singură pe lume, am făcut 1 milion de compromisuri ca să am prietene, am toată compasiunea pentru femeile înspăimântate de singurătate și care ar face orice ca să nu fie părăsite. Dacă ar fi să întrebăm…

donarea de sânge

Donarea de sânge, între agonie și extaz

Donarea de sânge, un gest nobil și multă indiferență Cred că sunt milioane de motive pentru care oamenii nu merg să doneze sânge. Mă refer la cei eligibili, adică acei oameni care se bucură de o sănătate de fier. Principalele motive pentru care eu cred că oamenii nu merg la centrele de transfuzie sanguină: Din ignoranță, nu au aflat încă…